Bệnh giãn tĩnh mạch trong thời gian mang thai

Như các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch ở người không có chữa, các bạn sẽ có:

- Đau chân, nặng chân, mỏi chân lúc đứng liên tục hay ngồi lắm.

- Phù chân: thường có ở vùng mắt cá chân, bàn chân; có khi phù kín đáo hơn, chỉ cảm thấy đeo giày dép chật so với bình thường.

- Bị vọp bẻ : cảm giác tê chân, châm chích, như có kiến bò vùng cẳng chân…

- Gân xanh: tĩnh mạch có khả năng nổi li ti từng mảng lớn nhỏ không giống nhau, màu xanh hoặc tím đỏ , hệ thống tĩnh mạch mạng nhên đôi khi bể ra sẽ xuất hiện trên chân. Những tĩnh mạch nổi to ngoằn ngoèo trên chân các bạn.

- Da khu vực chân biến đổi màu sắc, ngứa, chàm rất khó cải thiện.

- Bạn có khả năng bị loét chân.

- Đôi lúc tĩnh mạch giãn có khả năng trở nên xơ cứng, đỏ và đau và có năng lực tạo thành 1 số cục máu đông gọi là huyết khối. Nếu nghi ngờ các triệu chứng của huyết khối trong tĩnh mạch trong khi mang bầu, tức khắc phải gặp ngay y sĩ để kiểm tra.

Bên cạnh đó các triệu chứng trên bà bầu bị suy giãn tĩnh mạch còn có:

- Bởi tĩnh mạch vùng âm hộ bị giãn các bạn có thể cảm thấy đau, sưng khu vực này và thật là không dễ chịu chút nào lúc ngồi.

- Bệnh trĩ: Tĩnh mạch vùng hậu môn giãn, căng phồng lên tạo thành búi. Đây chính là những búi trĩ, các bạn đã bị bệnh trĩ 1 trong những bệnh cực kỳ khó chịu ngay cả ở đối tượng không mang thai.

Suy giãn tĩnh mạch thường năng lên vào 3 tháng cuối của thai kỳ, những biểu hiện rất rõ và nặng hơn. bởi vậy suy giãn tĩnh mạch thường được bạn chú ý vào 3 tháng cuối hơn tháng đầu của thời gian mang thai

Nam dược giúp điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch

Suy giãn tĩnh mạch là bệnh tình đeo tính xã hội, tác động lắm đến chính sách ăn uống và khiến việc. Bởi thế khuyến cao chung là hạn chế đứng liên tục, ngồi nhiều, nhất là dân văn phòng, không nên ngồi làm cho việc 1 chỗ liên tục trong suốt buổi làm cho việc, tranh thủ giải lao vài phút trong khoảng thời gian khiến việc từ 30-60 phút. Trong lúc ngồi làm việc, có thể kết hợp các bài tập vận động chân để máu chảy tốt. Ẳn nhiều rau quả, chất xơ, vitamin. Dưới đây tôi xin giới thiệu cho bạn phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch công dụng với nam dược.

Đào thải chất độc hại trong máu bằng tỏi

Y học cổ truyền công nhận tỏi là loại cây thuốc giúp loại bỏ khả năng các chất độc hại trong mạch máu và cải thiện đưa máu. Do vậy dùng tỏi giúp người bệnh chữa trị và đẩy lui những dấu hiệu của bệnh giãn tĩnh mạch.

Cách tiến hành đơn thuốc này cũng rất đơn giản, người bị bệnh chỉ cần thái mỏng khoảng năm tép tỏi, đặt chúng vào 1 chai thủy tinh sạch. Sau đó người bị bệnh vắt thêm 1- hai quả cam lấy nước và đổ vào chai kết hợp thêm hai muỗng canh dầu ô liu, trộn đều và để yên hỗn hợp này trong 12 giờ là áp dụng để trét lên vùng da đang bị bệnh.

Xoa bóp bằng dầu ô liu

Dầu ô liu là một trong những “thần dược” không chỉ giúp khiến đẹp cho chị em phụ nữ mà còn giúp tăng thêm tuần hoàn máu và điều trị bệnh giãn tĩnh mạch chân hữu hiệu.

Bệnh nhân chỉ cần áp dụng dầu oliu để xoa bóp vào vùng da bị bệnh, là có năng lực giúp tăng cường lưu thông, do đó làm hết đau và sưng do bệnh suy giãn tĩnh mạch gây ra.

Theo đó, người bị bệnh suy giãn tĩnh mạch chân thực hiện hằng ngày 2 lần trong 1-2 tháng.

Các thực phẩm giúp điều trị bệnh giãn tĩnh mạch

Rau cải xoong, gừng, hay quả bơ đường là các đồ ăn sửa chữa hư hỏng của protein trong thành mạch máu, giúp bạn phòng chống suy giãn tĩnh mạch hữu hiệu. Đây là những loại món ăn tối ưu để ăn, nếu các bạn muốn phòng ngừa chứng giãn tĩnh mạch.

Danh sách các món ăn chống suy tĩnh mạch có thể giúp phòng ngừa chứng giãn tĩnh mạch, cùng với các vitamin và dưỡng chất khác mà cơ thể cần cho dinh dưỡng hằng ngày của các bạn mà các bác sĩ dinh dưỡng khuyến cáo:

1. Quả việt quất

Quả việt quất là 1 trong các loại “thực phẩm sức khỏe” của mọi thời đại, và là một lợi ích cho bất cứ ai dễ bị giãn tĩnh mạch. Do có nồng độ cao chất anthocyanin (sắc tố flavonoid), quả việt quất đóng góp vào sức khỏe của collagen bằng cách trung hòa các enzyme phá hủy các mô liên kết và do gốc tự do.

Chúng cũng sửa chữa hư hỏng các protein trong các thành mạch máu và cải tiến sức khỏe tổng thể của hệ thống mạch máu.

Quả việt quất là một nguồn tốt của chất xơ không hòa tan và chất xơ hòa tan như pectin. Hơn nữa, so với hoa quả khác, quả việt quất, đặc biệt là quả việt quất hoang dã là một nguồn tốt của vitamin E.

2. Rau cải xoong

Trong y học cây thuốc đương đại, cải xoong thường được khuyến cáo cho người mắc giãn tĩnh mạch. Với hương vị cay độc đáo của nó, cải xoong có khả năng bổ sung ngon lành cho các món salad, bánh mì, khoai tây hoặc thậm chí nghiền.

3. Quả bơ

Trái bơ chứa cả vitamin C và vitamin E, 2 loại vitamin cần thiết cho sức khỏe tim mạch. Trái bơ cũng đang ở top trên của danh sách các thức ăn thực vật với nồng độ cao nhất của glutathione, là một phần tử tripeptide bảo vệ tim, tĩnh mạch, và các động mạch khỏi bị tổn thương oxy hóa.

4. Gừng

Trong y học thảo dược, gừng thường được áp dụng để điều trị giãn tĩnh mạch vì nó có khả năng hòa tan fibrin trong các mạch máu và cải thiện lưu thông. Gừng tươi, được cho là hình thức công dụng nhất của gừng, có quanh năm trong phần sản phẩm của siêu thị.

8 chỉ dẫn dành cho đối tượng suy giãn tĩnh mạch

1. Bảo đảm khẩu phần ăn hằng ngày có đủ chất xơ như trái cây, rau quả tươi, ngũ cốc, rau củ ... tránh bị táo bón kéo dài.

2. Bảo đảm uống đủ nước hằng ngày. Nhu cầu nước mỗi ngày cho cơ thể 1 người lớn là 2 lít nước (bao gồm: nước uống và cả những thực phẩm hoặc thức uống có nước), đặt biệt lúc thời tiết nóng.

3. Nên đeo kiểu giày gót thấp và đế mềm, hạn chế mang giày cao gót. Nên bước đi tự nhiên bằng cả bàn chân.

4. Hạn chế mặc những loại quần áo chật, đặc biệt là bó sát ở vùng chậu và hông.

5. Nên dùng thang bộ - không dùng thang máy

6. Ngồi đúng tư thế - giảm tối đa lực ép lên mặt dưới đùi – không ngồi đong đưa chân - nên ngồi tư thế chắc chắn: chân chạm đất, để mặt dưới đùi vừa chạm ghế hoặc hổng trên mặt ghế, sao cho mặt ghế không tỳ lên mặt dưới đùi vì sẽ khiến tắt nghẽn lưu thông máu tĩnh mạch chạy dọc mặt sau đùi.

7. Chạy tại chỗ. Nếu công việc của bạn buộc phải đứng liên tục thì đôi lúc bạn nên cố gắng chạy tại chỗ. các bạn có thể chạy như vậy mà vẫn khiến việc được, nó sẽ giúp khiến giảm tải lên hệ thống tĩnh mạch của bạn.

8. Tránh khiêng, xách nặng. (Xách nặng – ví dụ như đi chợ, mua sắm – sẽ góp phần làm máu dồn xuống chân nhiều hơn và góp phần làm tĩnh mạch càng bị quá tải. Cố gắng tránh xách nặng – hãy để toàn bộ lên xe đẩy.

Đơn thuốc hiệu nghiệm chữa bệnh trĩ với tỏi

Bệnh trĩ gây ra do nhân tố chính đến từ việc lề thói sinh hoạt không đúng biện pháp. Bây giờ đã có toàn bộ bí kíp chữa bệnh trĩ và sự nổi trội trong đó những bí mật dùng các chất liệu tình cờ thường xuyên được tin tưởng và đảm bảo. Trong dân tộc mang bài thuốc sử dụng tỏi điều trị trĩ rất công dụng, hôm nay chúng ta sẽ đi tìm hiểu chuyên sâu rõ hơn về công dụng từ tỏi vì sao mà nó có kết quả giúp trị khỏi trĩ tốt như vậy.

Công dụng chữa bệnh trĩ của tỏi

Tỏi có khả năng giúp điều trị bệnh trĩ là vì vì nó có chứa tương đối nhiều chất kháng sinh acilin, có chứa tinh dầu giàu glucogen, aliin, fitonxit có nguy cơ kháng vi trùng, kháng khuẩn, chống trọi sự thâm nhập của một số kiểu mầm bệnh. Hơn thế nữa, trong tỏi còn chứa khá dài chủng vitamin như A, B, C, D, những loại khoáng chất, nguyên tố vi lượng…

Trong tỏi chứa vô vàn thành phần được xem như là các loại kháng sinh trị nhiễm trùng, giảm sưng nhiễm khuẩn tích cực. Không chỉ thế tỏi còn phân phối lượng cholesterol bổ ích giúp lưu thông máu thuận tiện hơn, chính nhờ hiệu quả này từ tỏi mà ta có nguy cơ nhìn thấy việc sử dụng tỏi trị bệnh trĩ sẽ với hiệu quả lớn.

Đơn thuốc hiệu nghiệm chữa bệnh trĩ với tỏi

Trĩ là nhờ trạng thái phồng tĩnh mạch tại "lỗ khu" do những tác động như: Bệnh táo bón, có đeo, đi đại tiện không đúng cách….Chính do vậy việc dùng tỏi chữa bệnh sẽ giúp máu tại vùng "lỗ khu" chảy tốt hơn song song phòng ngừa tình cảnh nhiễm khuẩn, giúp giảm được một số tình trạng trĩ góp phần làm.

Tỏi chỉ có khả năng bỗ trợ trị bệnh trĩ và khiến cho giảm tình trạng do bệnh trĩ chứ không thể chữa hết hoàn toàn bệnh nên các bạn cần hết sức quan tâm và hạn chế lạm dụng. Không chỉ sử dụng tỏi trị bệnh trĩ mà 1 số căn bệnh về "cửa hậu" trực tràng như là: Nứt "lỗ khu", phình "cửa sau", niêm mạc vùng "lỗ khu" với thương tổn…. Giả dụ mới quá trình đầu thì các bạn thường hay áp dụng tỏi chữa trị bệnh sẽ khỏi dứt điểm.

Để áp dụng tỏi chữa bệnh trĩ cho sự ưu việt tốt nhất thì trước tiên bạn phải quan tâm đến quá trình sử dụng tỏi trị trĩ kết quả. dưới đây bác sĩ Phương Mai chuyên khoa sẽ giới thiệu tới chúng ta các phác đồ điều trị trĩ bằng tỏi có hiệu nghiệm cao, đó là:

Uống nước cốt tỏi pha nước: bạn lấy tỏi bóc sạch vỏ, giã nát rồi ép lấy nước cốt, thường hay pha bổ xung nước loãng cho dễ uống. Uống nước cốt tỏi pha nước hàng ngày trong khoảng vài tuần đến vài tháng sẽ chẩn đoán 1 vài hiện tượng của trĩ giảm bớt trông cảm nhận.

Uống rượu ngâm tỏi: Lấy 50g tỏi bóc sạch vỏ đem xay nhỏ sau đó ngâm sở hữu 20ml rượu trắng, ngâm trong khoảng 15 ngày là dùng được. hằng ngày uống từ hai – 3 lần, mỗi lần uống khoảng từ 1-2 thìa cà phê nước rượu ngâm tỏi.

Xông khói từ cuống tỏi: với khả năng khiến giảm tình cảnh sưng đau khó chịu tại "cửa hậu" do các bó bệnh trĩ tạo nên. Quy trình sẽ tuân thủ như sau, chúng ta dùng cuống tỏi đốt trên bếp than hồng thành khói, sử dụng khó xông "lỗ khu" tại những cụm trĩ đeo sa ra ngoài.

Bài viết đã cung cấp cho bạn biện pháp sử dụng tỏi điều trị bệnh trĩ một phương pháp chi tiết và chi tiết, đây là chất liệu dễ tìm và cũng dễ thực hiện, mong rằng mọi người sẽ sử dụng hiệu nghiệm. Không chỉ thế,cùng với việc ứng dụng cách thức trên, chúng ta hãy phối hợp việc sửa đổi lề thói hoạt động của mình để có nguy cơ trị bệnh bệnh một biện pháp hoàn hảo.

Dấu hiệu nhận biết các biểu hiện của bệnh trĩ

Bệnh trĩ là một trong những loại bệnh phổ quát ở nước ta hiện giờ, nó khá ít gây biến tướng hơn nhưng nếu như để bệnh tình nặng thì còn gây tác động cho mạng sống đối tượng mắc trĩ.

Trĩ gồm với ba mẫu bênh: bệnh trĩ nội, trĩ ngoại và trĩ tổng hợp. Những dòng bệnh này đeo những biết hiện bất thường,vì vậy sau khoảng thời gian bị bệnh và có trại thái căn bệnh trở thành hiểm nguy hơn, người bệnh mới biết mình bị bệnh.

Những người mắc trĩ dính bệnh trĩ thường xuất hiện những nghĩ suy thẹn thùng, không dám đi khám cũng như san sẻ bệnh lý của mình nên khôn lường trước được những biến chúng cũng như sự thất thường từ trĩ.

Nên việc nhìn thấy sớm các trại thái của bệnh trĩ và phương pháp điều trị sớm sẽ tạo điều kiện cho việc chữa bệnh giảm được vất vả và hiệu nghiệm.

Dấu hiệu nhận biết các biểu hiện của bệnh trĩ

Các hội chứng của bệnh trĩ

Xuất hiện của bệnh trĩ de dang gặp và sớm nhất như:

Ngứa rát xung quang "lỗ khu".

Cảm giác ở "lỗ khu" khó chịu, ẩm ướt.
Khó chịu và đau tiếp giáp với "lỗ khu".

Đau lúc đi đi vệ sinh.

Lưu thông máu lúc đi đi vệ sinh, de dang máu rò rĩ ở giấy chùi vệ sinh hay phân.
Viêm vùng "cửa sau" do lẫn nước giải và phân.

Triệu chứng thấy được các thể hiện của bệnh trĩ

Hiện trạng của bệnh trĩ nội

Bệnh trĩ nội là bó bệnh trĩ ở bên trong, người bệnh cũng như bác sĩ chuyên khoa rất khó chuẩn đoán và quan sát được, chỉ sau thời gian mới thể hiện các trại thái của trĩ nội.

Bệnh trĩ nội tạo nên do các huyết mạch lớn phình, mạch máu mang phù và xơ hóa, suy yêu gây viêm thành trực tràng ruột.

Triệu chứng của bênh trĩ nội là do các mạch máu nằm trong trực tràng ruột to phình giãn nở, phía niêm mạc trực tràng có màu đó, mềm và dễ lưu thông máu. 1 xuất hiện khác là vì các mạch máu có xưng phù, khóm trĩ sở hữu màu đỏ, tình trạng sa búi trĩ góp mặt.

Phía lớp ngoài với các hạt máu đỏ nhỏ li ti và sẽ lưu thông ra ngoài lúc người bị bệnh đi đi ngoài.

Hiện tượng khác của trĩ nội là các vết nhiễm trùng hình thành do với tác hại từ việc đi đại tiện cố gắng khá tạo sự co sát từ phân, nó sẽ gây viêm nhiễm máu, làm cho các mô mạch mang sưng, xơ cứng, lòi ra ngoài và chẳng thể tụt vào được, nhưng vết lòi đó lại khó lưu thông máu.

Thể hiện của bệnh trĩ ngoại

Bệnh trĩ ngoại là khi bó bệnh trĩ lòi ra ngoài nằm gần vùng "cửa sau", góp phần làm từ áp lực căng giãn các mạch máu gây sưng viêm nhiễm các mô liên kết.

Hiện tượng của trĩ ngoại là mặc ngoài khối trĩ sưng không lớn hoặc lớn tùy lượng của bệnh, với màu sẫm, tụ máu cục bộ, cứng rát, có thể với sưng mủ, nhiễm khuẩn loát hình thành các vết rách, nứt ở "cửa sau".

Một hiện trạng thường thấy ở trĩ nogaij là nhiễm khuẩn vùng "cửa sau" do người bị bệnh cảm cảm thấy khó chịu, ẩm ướt vùng hậu môn sau khi đi tiêu, góp phần làm các vết nhiễm trùng do lẫn nước giải và phân.

Các mạch máu căng giãn bao phủ bề ngoài 1 lớp da lồi lên. Tạo thành một đám rối tĩnh mạch cũng là một trong những dấu hiệu của trĩ ngoại.

Cách điều trị bệnh bệnh trĩ

Bệnh nhân lúc mắc bệnh trĩ thì có thể bị đi điều trị. với 2 cách điềun bệnh trĩ đơn thuần mà chúng ta vẫn thường sử dụng là: chữa bệnh bằng ngoại khoa (Thủ thuật chích xơ, thắt trĩ bằng vòng lớn su, cắt trĩ…) và biện pháp còn lại có thể chữa trị bằng nội khoa (Áp dụng các phương thuốc tây hay Đông y để điều trị)

Ngoài ra người mắc trĩ muốn kịp thời khỏi bênh hay phòng ngừa bệnh thì cần chú ý ăn uống hồ hết những chất, kiêng các thức ăn nóng, chất thúc đẩy.

Người mắc trĩ nên tập thể dục hàng ngày và đều đặn để có một sức đề kháng thật tốt.Thường xuyên xoa bụng theo chiều kim đồng hồ để chữa bệnh các bệnh mã tính.

Trên đây là các hiện tượng của bệnh trĩ và cách điều trị. Chúng tôi kỳ vọng rằng sau khi đọc xong bài viết này thì bạn thường hay từ đó mà sửa đổi hoạt động hàng ngày sao cho phù hợp để có một sức khỏe thật tốt.

Thiếu máu và dấu hiệu bệnh ung thư đại tràng

Thiếu máu thiếu sắt có năng lực là một trình trạng với nữ giới trong độ tuổi sinh đẻ và trẻ em. Với phụ nữ, mất máu có khả năng xảy ra trong kì kinh nguyệt dẫn tới thiếu máu thiếu sắt.

Có em bé và cho con bú có khả năng dẫn tới thiếu máu nhiều hơn ở phụ nữ

Trẻ em có nguy cơ thiếu máu do lượng sắt trong cơ thể thấp ngay từ ở bào thai. Qua thời gian, nhiều trẻ không nạp đủ sắt trong bữa ăn để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Từ đó dẫn đến thiếu sắt.

Nguy cơ thấp và triệu chứng cảnh báo nguy hại

Với nam giới khỏe mạnh và nữ giới sau mãn kinh, nguy cơ thiếu máu thiếu sắt là rất thấp. Trên thực tế, thiếu máu thiếu sắt không sử dụng rộng rãi ở nam giới và nữ giới lớn tuổi và lúc chũng xảy ra, đó là 1 triệu chứng cảnh báo cực kỳ nguy hiểm mà các bạn nên tránh bỏ quả

Lượng sắt thấp có khả năng là chỉ điểm của ung thư đại trực tràng

Một nghiên cứu khoa học mới vè thiếu máu thiếu sắt và ung thư đại tràng chỉ ra một trình trạng trong chăm sóc và theo dõi y khoa. Các nhà nghiên cứu khoa học xem xét trên 628.882, trên 40 tuổi, một vài người được xét nghiệm thiếu máu thiếu sắt như 1 phần trong chăm sóc y khoa. Họ nhận ra rằng có ba.1% hay 19.349 bệnh nhân, có xuất hiện thiếu máu thiếu sắt.

Khoảng 3% bệnh nhân thiếu máu thiếu sắt được tìm thấy sau đó có ung thư trực tràng. Nhưng thời gian thiết yêu để đưa ra chẩn đoán ung thư trực tràng là không giống nhau giữa từng người trong nhóm này.

Ở những người bệnh về sau phát hiện có ung thư trực tràng như một bắt nguồn gây thiếu máu, thời gian để chẩn đóan là từ 2.5 đến 31.9 tháng. vấn đề này có nghĩa rằng một vài người nhận được chẩn đoán ung thư trực tràng trong vài tháng sau khi họ phát hiện thiếu máu. Với một số người khác, có năng lực cần đến gần ba 5.

Quyết định lớn nhất về thời gian rất cần để phát hiện ung thư trực tràng phụ thuộc vào chuyên viên mà các bạn gặp để được theo dõi.

Tự chăm sóc sức khỏe

Nghiên cứu khoa học này thực hiện ở Anh, nơi có 1 hệ thông chăm sóc sức khỏe khác biệt rất lớn so với Mỹ. điều này có nghĩa rằng nếu nghiên cứu được tiến hành ở Mỹ kết luận có thể đôi khi không giống nhau.

Tất cả những điểm trên rất quan trọng. Chúng ta cần tự chăm sóc cho sức khỏe của bản thân mình. Nếu các bạn nhận được bất kì loại xét nghiệm nào mà kết quả không hoàn toàn thông thường, các bạn nên được theo dõi bởi y sĩ.

Suy giảm sức nghe - chưa chắc đã là bệnh ở taijavascript:void(0);

Lâu nay đối tượng ta vẫn tưởng vấn đề thính lực suy giảm là nhờ tai nhưng các nhà khoa học trong 1 nghiên cứu mới đây đã đã chứng minh việc đó có khả năng còn xuất phát từ các trình trạng ở não bộ.

Người cao tuổi thường cố lắng nghe những người xung quanh mình nói gì để che giấu đi việc thính lực của họ đang bị suy giảm. Khoảng một phần ba số người Mỹ trong độ tuổi 65-74 mất thính lực ở các mức độ khác nhau và một nửa số người từ 75 tuổi trở lên gặp khó khăn trong sức nghe, theo thống kê của Viện nghiên cứu quốc gia Hoa kỳ về mất thính lực và các rối loạn giao tiếp.

Những phát hiện của các nhà khoa học đã được chỉ ra rằng: bất cứ loại mất thính lực bình thường nào cũng có khả năng xảy ra khi bạn đã có tuổi, đó cũng là lúc não bộ trở lên chậm chạp hơn trong quá trình xử lý âm thanh. bình thường não bộ sẽ đáp ứng nhanh chóng và dễ dàng trong việc làm tăng âm lượng một cuộc nói chuyện, nhưng với những người có tuổi bị suy giảm sức nghe thì có lẽ quá trình này gặp lắm khó khăn hơn. Những âm thanh cơ bản có khả năng được coi thể là thông thường với một đối tượng trẻ, nhưng với một số người có tuổi thì họ cần phải rất nỗ lực để có thể bắt kịp và hiểu những gì người xoay quanh nói mặc dù âm thanh có năng lực ở mức vừa phải hoặc to.

Nghiên cứu hiện đại này được tiến hành trên 17 thanh niên ( độ tuổi từ 15-27) và 15 đối tượng lớn ( độ tuổi 15-73). tất cả đều có thính lực bình thường và không bị sa sút trí tuệ. Các người đều được làm cho một loạt các bài kiểm tra âm thanh cơ bản cùng khi đó họ sẽ được chụp CT não bộ tập trung vào vùng gian não (là vùng thu nhận xử lý âm thanh) và vùng vỏ não (vùng xử lý những cuộc nói chuyện phức tạp). một vài người trẻ tuổi thực hiện những bài kiểm tra âm thanh tốt hơn so với một vài người có tuổi trong cả môi trường yên tĩnh và ồn ào. Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra được việc tập trung nghe trong môi trường ồn ào với người cao tuổi dường như khó khăn hơn.

Những hình ảnh quét não đã giải thích phần nào cho giả thiết trên: hình ảnh quét não giữa tiết lộ rằng các dấu hiệu thần kinh liên quan đến thính giác ở người cao tuổi có vẻ hoạt động kém hơn. Quét não cũng cho thấy nội dung thính giác ở người lớn tuổi sẽ mất nhiều thời gian để xử lý hơn người trẻ. có khả năng giải thích rằng sự suy giảm trong liệu trình liên lạc giữa các tế bào thần kinh trong não người cao tuổi có thể là bắt nguồn dẫn đến việc xử lý nội dung từ tai truyền đến não gặp khó khăn hơn do đó người lớn tuổi thường phải nỗ lực lắm hơn trong việc nghe người khác nói nhưng thông tin nghe được thì lại không tràn đầy. Như vậy cũng có khả năng hiểu rằng việc những người cao tuổi có vấn đề về suy sức nghe có năng lực do cả hai nguyên nhân là từ tai và từ não bộ. Và phương án mang máy trợ thính có thể không phải là giải pháp tốt nhất nữa.

Chúng ta nên chấp nhận 1 thực tiễn là việc suy giảm sức nghe ở người lớn tuổi có năng lực do xuất phát từ sự thoái hóa của não bộ nghĩa rằng đó là một phần của lão hóa và việc nhận diện tiếng nói trong môi trường ồn ào. Nhưng đối tượng ta hiện chưa biết lắm về việc thoái hóa não bộ nên hiện chưa tìm được phương pháp can thiệp vào được. Trong tương lai với sự tìm hiểu nhiều hơn về thoái hóa não bộ người ta có thể phối hợp cả điều trị ngôn ngữ và thuốc để điều trị cho những bênh nhân suy giảm sức nghe do thoái hóa não bộ.

Các loại món ăn giảm stress khả năng

Các nghiên cứu cho thấy nhóm thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có khả năng giúp giảm hiện tượng căng thẳng, mệt mỏi. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên ăn để giúp giảm stress 1 phương pháp hiệu quả.

Cần tây

Sau 1 ngày khiến cho việc xì-stress, hãy thưởng thức bất cứ thực phẩm yêu thích nào với 1 chút cần tây, điều này sẽ đem đến cho các bạn nhiều lợi ích không ngờ. Đây là loại đồ ăn giúp giải toả xì-stress và thư giãn các mạch máu cũng như cơ ngô.

Nghiên cứu hiện đại cho thấy trong cần tây có chứa 1 hợp chất hóa học gọi là 3-n-butylphthalide có hiệu quả làm cho giảm nồng độ kích thích xì-stress ở trong máu, nhờ đó giảm stress và tăng cảm xúc tích cực. bên cạnh đó, lượng chất kiềm trong cần tây cũng giúp những người đang mắc triệu chứng mất ngủ có khả năng ngủ ngon hơn bằng phương pháp làm cho dịu hệ thần kinh, thuyên giảm sự căng thẳng và lo lắng.

Cam thảo

Cam thảo là 1 vị thuốc Đông y có năng lực giảm căng thẳng, mệt mỏi bằng biện pháp duy trì mức độ cortisol thích hợp trong cơ thể. Nhờ vậy mà bạn có thể điều hòa tinh thần, thấy thoải mái hơn sau những giờ khiến việc.

Khoai lang

Khoai lang là 1 thực phẩm dân dã nhưng lại có muôn vàn lợi ích đối với sức khỏe. Trong khoai lang có mức độ beta - carotene, một số loại vitamin và chất xơ khác có khả năng giúp bạn xử lý những chất đường bột với ổn định và chậm rãi giúp điều tiết cơ thể một cách từ từ và công dụng. vì vậy, đừng quên cho khoai lang vào trong danh sách những thực phẩm giúp bạn xả stress.

Việt quất, mâm xôi

Trong khi quả việt quất có 1 loạt những chất phytochemical và chất chống oxy hóa khiến cho bộ não khỏe mạnh thì quả mâm xôi chứa acid ellagic có trách nhiệm điều chỉnh mức cholesterol trong cơ thể và độc tố khỏi cơ thể giúp các bạn có cảm giác thư thái.

Trà xanh

Trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chẳng hạn như: Polyphenols, flavonoids và catechins. Hầu hết những chất chống oxy hóa có khả năng làm dịu tâm trí và cơ thể, giúp tạo tâm trạng tích cực. Thêm vào đó, nó có chứa 1 acid amin được gọi là theanine thúc đẩy thư giãn và hồi phục sự tập trung và chú trọng.

Theo một nghiên cứu khoa học công bố trên sách, báo American Journal of Clinical Nutrition, một số người uống tương đối ít nhất là năm tách trà xanh hằng ngày có sức khỏe và tâm trạng tốt hơn so với một số người uống khá ít hơn một ly hàng ngày. Tuy vậy, 5 tách trà xanh hằng ngày có thể chỉ phù hợp với một số người. Để an toàn hơn, các bạn chỉ nên uống khoảng hai - ba tách trà xanh hàng ngày.

Chuối

Chuối là 1 nguồn đồ ăn giàu magne có năng lực khôi phục những trình trạng ảnh hưởng đến thần kinh như stress và rối loạn tâm lý, luôn luôn cảm thấy lo âu. hấp thụ đủ magne sẽ giúp các bạn giảm bớt lo lắng và ngủ ngon. Ngoài ra, các loại đậu, các hạt có nhân và rau xanh cũng là những loại thực phẩm giàu magne.

Dâu tây

Các loại trái cây thuộc họ dâu thường chứa các chất chống oxy hóa quan trọng cho bộ não. Bên cạnh đó, dâu tây còn chứa chất xơ giúp khiến cho chậm liệu trình tiêu hóa, giữ cho chỉ số đường trong máu thường xuyên ổn định. vấn đề này sẽ khiến cho dịu và cân đối thần kinh.

Đau khi đi tiểu cũng là triệu chứng của viêm phụ khoa

Kính thưa bác sĩ, thời gian trong thời gian này tôi liên tục cảm nhận đau buốt lúc đi tiểu, thậm chí là nóng rát kèm theo có khí hư, có mùi hôi khó chịu. Bác sĩ cho tôi hỏi tôi bị như vậy có phải là do viêm phụ khoa hay không vậy? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi. Tôi xin cảm ơn! (P. Mai)

Trả lời:

Các bạn P. Mai thân mến!

Những dấu hiệu như các bạn mô tả không phải là trường hợp hiếm gặp trong cuộc sống. Nó là những triệu chứng thường thấy mà chị em nữ giới hay nam giới đều có khả năng gặp nếu không chú ý giữ gìn sức khỏe của mình. Nhiều chị em chia sẻ, sau mỗi lần sinh hoạt tình dục đến sáng sớm họ cảm nhận đi tiểu đau buốt, thậm chí nóng rát kèm theo đó là khí hư ra lắm có mùi hôi rất khó chịu; sau một ngày làm việc khi mặc quần áo quá chật họ cũng mắc phải triệu chứng cũng giống.

Nếu thấy biểu hiện cảm giác nóng rát, đau buốt khi đi tiểu kèm theo ra nhiều khí hư, có mùi hôi ngứa ở “vùng kín”… thì rất có năng lực bắt nguồn là tại viêm phụ khoa.

Bình thường, nếu thấy biểu hiện cảm giác nóng rát, đau buốt khi đi tiểu thì có thể đó chính là biểu hiện của chứng viêm nhiễm tại đường tiết niệu. Nhưng nếu kèm theo cả những biểu hiện khác như ra lắm khí hư, có mùi hôi và ngứa tại “vùng kín”… Thì rất có thể lý do là nhờ viêm nhiễm âm đạo gây nên chứ không còn giản đơn chỉ là viêm đường tiết niệu. bình thường trong môi trường âm đạo luôn luôn tồn tại hệ vi khuẩn có lợi sống cộng sinh (Lactobacilli) giúp cân xứng sinh lý âm đạo, tạo độ pH cho môi trường âm đạo, giúp ức chế sự tiến triển của vi trùng gây bệnh. Vì nhiều lý do (như thói quen sinh hoạt hằng ngày, tuổi tác, quan hệ tình dục,…) dẫn đến cân bằng sinh lý ở môi trường âm đạo bị thay đổi tạo điều kiện cho các yếu tố nguy hại tăng sinh, tấn công gây viêm nhiễm phụ khoa.

Biểu hiện điển hình của bệnh viêm nhiễm phụ khoa là tình trạng ra khí hư nhiều 1 phương pháp bất thường; ngứa, đau, rát, thậm chí có mụn lở loét ở vùng âm hộ, âm đạo; đau buốt và nóng rát lúc đi tiểu…

Do đó, nếu các bạn gặp những triệu chứng trên kéo dài thì có lắm năng lực các bạn bị viêm phụ khoa. tốt nhất, bạn nên tới các cơ sở y tế chuyên sản phụ khoa để được thăm khám, chẩn đoán chính xác bệnh và có nguồn gốc gây bệnh. Có như vậy các bạn mới được các bác sĩ kê đơn chữa trị kịp thời để bệnh nhanh khỏi. Trong liệu trình chữa trị bệnh, tốt nhất bạn nên tránh có quan hệ tình dục để bệnh không nặng thêm.

Bệnh trĩ và biện pháp đề phòng nó hiệu quả

Tim hiểu về bệnh trĩ như thế nào?

Bệnh trĩ hình thành là do các hệ thống tĩnh mạch ở trực tràng và hậu môn bị căng giãn quá mức chịu đựng và gây tình trạng viêm sưng, đau đớn kèm theo chảy máu. Có 3 loại bệnh trĩ là trĩ nội, trĩ ngoại và bệnh trĩ hỗn hợp bao gồm 2 loại trĩ nội và ngoại.

Bệnh trĩ không phải là loại bệnh nguy hiểm nhưng nếu không được điều trị sớm có thể khiến người bị bệnh chịu đau đớn kéo dài, gây tác động đến sức khỏe và công việc và cuộc sống.

Các triệu chứng của bệnh trĩ đặc điểm và rất dễ thấy được như:

– Đi cầu ra máu: Đây là dấu hiệu xuất hiện trước tiên, khi đầu máu lưu thông ít, lâu ngày chảy thành giọt hoặc phun tia.

– Đau rát ở hậu môn: Cơn đau có thể nặng nhẹ tùy theo tình trạng bệnh, nếu nứt kẽ hậu môn thì đau càng mạnh.

– Vùng hậu môn bị sưng nề, ngứa ngày, chảy dịch.

Để phòng tránh bệnh trĩ và không nên nguy cơ tái phát bệnh trong mùa hè, chúng ta cần chú ý:

– Giữ vệ sinh sạch sẽ cơ thể vào mùa hè để tránh các vi khuẩn trú ngụ trong cơ thể; mặc quần áo thật rỗng rãi, thông thoáng để tránh cọ xát vào hậu môn.

– Uống đủ nước bổ sung cho cơ thể và cung cấp các đồ ăn chứa rộng rãi chất xơ, nhuận tràng như rau củ quả, trái cây để phòng ngừa táo bón.

– Ẳn đúng giờ, đúng và đủ bữa để tránh tạo ra áp lực cho hệ tiêu hóa.

– Đừng nhịn đại tiện và tránh rặn mạnh khiến cho tổn thương hậu môn, vệ sinh hậu môn kỹ sau lúc đại tiện.

– Hạn chế áp dụng bia rượu, các chất thúc đẩy, thực phẩm cay nóng; thường xuyên vận động cơ thể và tập thể dục để máu huyết chảy, cơ thể bền bỉ và khỏe mạnh.

Nếu phát hiện các dấu hiệu của bệnh trĩ, các bạn nên đến khám tại các cơ sở y tế hoặc trung tâm y tế để được chẩn đoán và chữa trị kịp thời, tránh bệnh tiến triển nặng hơn.

Phương pháp điều trị bệnh trĩ không cần phẫu thuật

Các bài thuốc chữa bệnh trĩ tại nhà bằng cây thuốc tự nhiên

Người bị bệnh trĩ có thể dùng các bài thuốc điều trị bệnh trĩ từ cây thuốc tự nhiên theo kinh nghiệm dân gian. Những đơn thuốc đơn giản từ thảo dược quen thuộc có khả năng điều trị bệnh khả năng, an toàn và tiết kiệm. bạn có thể sử dụng theo các bài thuốc như sau:

Bài thuốc điều trị bệnh trĩ từ lá thiên lý:

Nguyên liệu: lá thiên lý 100g, muối ăn 5g.

Biện pháp dùng: lá thiên lý rửa sạch, bỏ vào giã với muối, sau đó cho thêm khoảng 30 ml nước rồi lọc qua vải màn. Dùng bông thấm nước này đắp lên vùng mắc trĩ (trước khi dùng nên vệ sinh vùng trĩ bằng thuốc tím), sau đó đóng khố để giữ cố định. Thực hiện như vậy hằng ngày hai lần sẽ có kết luận.

Bài thuốc trị bệnh trĩ từ rau diếp cá:

Có lắm phương pháp dùng rau diếp cá chữa bệnh trĩ, người mắc bệnh có thể áp dụng theo các cách như sau hoặc dùng chung các cách thì càng tốt:

– Ẳn sống rau diếp cá hàng ngày. chú ý cần rửa thật sạch với nước muối trước lúc ăn.

– Dùng rau diếp cá rửa sạch, giã với một chút muối sử dụng để đắp vào vùng mắc trĩ mỗi ngày.

– Đun nước từ rau diếp cá để xông rửa hậu môn, kết hợp sử dụng bã lá đắp vào búi trĩ.

Để chữa bệnh trĩ không cần phẫu thuật tại nhà tác dụng bằng rau diếp cá, người bệnh cần vô ngần siêng năng. Tất nhiên cần kết hợp tiến hành các phương pháp hạn chế bệnh nêu trên.

Bài thuốc trị bệnh trĩ từ cây lá bỏng:

Trị chứng trĩ: dùng lá bỏng và rau sam mỗi loại 6g. Cả 2 nguyên liệu đem rửa sạch nhai sống hoặc sắc uống. Nếu bị lòi dom và lở hậu môn thì sắc nước bồ kết ngâm rửa hậu môn và giã lá sống đời đắp vào búi trĩ.

Trị dấu hiệu đi đại tiện ra máu: Lấy 30g lá bỏng, 10g cỏ nhọ nồi, 10g ngải cứu (sao cháy), 10g lá trắc bá (sao cháy) nấu lấy nước uống ngày một thang.

Bài thuốc chữa trị bệnh trĩ từ đu đủ xanh:

Theo kinh nghiệm của dân gian dùng quả đu đủ xanh chữa trị bệnh trĩ rất hiệu nghiệm. Phương pháp tiến hành như sau: các bạn lấy 1 quả đu đủ xanh, tươi còn lắm nhựa. Thời điểm mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bạn bổ đôi quả đu đủ ra rồi buộc úp hai nửa quả đu đủ vào mỗi bên cẳng chân, cuống quay lên trên. Cứ để như vậy qua đêm. sử dụng theo biện pháp này sẽ làm cho mạch máu của búi trĩ co thắt lại và làm cho teo búi trĩ hiệu quả.

Trên đây là các biện pháp chữa trị bệnh trĩ không cần phẫu thuật. bạn cần tích cực tuân thủ thực hiện, nhất là cần kiên trì sẽ đem đến kết luận thành công.

Thực trạng chữa bệnh trĩ hiện tại

Bệnh trĩ hiện xảy ra khá phổ biến ở rộng rãi đối tượng gây liên quan không nhỏ tới sức khỏe và cuộc sống, tạo ra nhiều phiền toái trong sinh hoạt, nghề nghiệp, khiến giảm chất lượng đời sống và tâm lý của người bệnh. Bên cạnh đó nếu để lâu không chữa trị có thể gây ra rộng rãi di chứng. Chính vì người bị bệnh rất nóng lòng muốn nhanh chóng thoát khỏi căn bệnh này. hiện tại, rộng rãi phương án điều trị bệnh trĩ mà người bệnh có thể lựa chọ. mặc khác, không phải phương thức nào cũng là tối ưu, mang lại hiệu quả như mong muốn cho người bị bệnh.

Lúc mới phát hiện hoặc bệnh ở giai đoạn đầu, những người bệnh mắc trĩ độ một, hoặc trĩ độ 2 thường xuất hiện xu hướng sử dụng thuốc Tây y để điều trị. tất cả các vị thuốc Tây y như thuốc đạn đặt tại chỗ, thuốc mỡ bôi ngoài sử dụng chung với một số loại thuốc có tác dụng thắt mạch máu, giúp thu nhỏ mô mạch, thuốc giảm ngứa, thuốc gây tê giảm cảm giác đau rát khó chịu…Nhưng những loại thuốc này chỉ chữa trị tạm thời, sau một thời gian bệnh sẽ tái phát. Do không chữa trị tận gốc, chỉ hướng tới điều trị tận gốc nên bệnh nhân vẫn sẽ bị bệnh trĩ đeo bám.

Một kĩ thuật khác đó chính là phẫu thuật loại bỏ búi trĩ. Người bệnh mắc bệnh trĩ nên tìm hiểu ý kiến bác sĩ về thời điểm loại bỏ búi trĩ. Việt phẫu thuật cắt bỏ búi trĩ chỉ nên tiến hành tại cơ sở ý tế bởi các chuyên gia chuyên khoa, tránh tình trạng tiến hành ở 1 số phòng khám tư không bảo đảm từ tay nghề bác sĩ tới việc bảo đảm vệ sinh dụng cụ… tuy vậy nhưng, đây cũng chỉ là phương thức tạm thời. loại bỏ búi trĩ không loại bỏ được bệnh trĩ. Đã có không ít trường hợp sau lúc giải phẫu vẫn bị lại.

Không những thế, không khá ít trường hợp bệnh nhân áp dụng những thực phẩm chức năng, dùng đơn thuốc dân gian điều trị bệnh trĩ tuy khá an toàn nhưng có thể không đem tới hiệu quả điều trị. Nếu bệnh trĩ để lâu ngày không được chữa trị công dụng sẽ liên quan rất lớn tới tâm lý và sinh hoạt, thậm chí gây nên biến chứng nguy hiểm.

Bây giờ phương pháp chữa trị bệnh trĩ bằng đông y đang được người bị bệnh ưu tiên áp dụng dùng rộng rãi do có thể sử dụng lâu dài đem tới hiệu quả cao và an toàn. Trong số hàng ngàn bài thuốc đông y điều trị bệnh trĩ được sử dụng, đơn thuốc bí truyền của người H’Mông được chuyển giao cho Trung tâm nghiên cứu khoa học và ứng dụng thuốc dân tốc nghiên cứu hiện đại bào chế được đánh giá rất cao và áp dụng phổ biến bây giờ.

Bài thuốc đông y chữa bệnh trĩ công dụng dựa trên công thức bí truyền của đối tượng H’Mong được đánh giá cao về công dụng và tính an toàn. hiện nay đơn thuốc này đang được kế thừa và phát huy, đồng thời có cải biến để phù hợp với từng đối tượng người bị bệnh trĩ tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc.

Hậu quả và phòng trị bệnh suy giãn tĩnh mạch

Hậu quả

Bình thường suy giãn tĩnh mạch chân không nguy hại đến tánh mạng chỉ gây khó chịu, đau đớn, mất thẩm mỹ, cản trở sinh hoạt. tuy nhưng di chứng của bệnh này là sự hình thành các cục máu đông trong lòng tĩnh mạch. Các cục máu này sẽ gây tắc mạch máu tại chỗ hoặc di chuyển theo dòng máu và gây tắc mạch chỗ khác, nguy hại nhất là tắc mạch phổi, đột quỵ có thể dẫn đến suy hô hấp và tử vong.

Phòng và chữa trị

Suy giãn tĩnh mạch là bệnh tác động nhiều đến chế độ ăn uống và làm việc. vì vậy để phòng tránh bệnh này hạn chế đứng liên tục, ngồi nhiều nhất nhất là người làm ở văn phòng, nên tránh ngồi làm việc một chỗ liên tục trong suốt buổi làm việc, tranh thủ giải lao vài phút.

Đi bộ là phương thức luyện tập quan trọng, tuy nhiên phải đi bộ đúng cách, nên tránh đi quá xa, tránh đi liên tục mà vừa đi bộ vừa nghỉ, gác chân lên cao.

Xu hướng của y học hiện đại là sử dụng những loại thảo dược để ngăn chặn và chữa trị bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới vừa an toàn lại công hiệu cao như:

- Hạt dẻ ngựa: Chứa chất Aescin có hiệu quả làm bền thành mạch, hàn gắn các thành mạch bị thương tổn, cải thiện độ đàn hồi và sức bền thành mạch. Giảm các triệu chứng của bệnh suy giãn tĩnh mạch chân như giảm đau chân, ngứa, sưng phù. 3 nghiên cứu trên 10.725 người bệnh bị suy giãn tĩnh mạch cho thấy sau khi điều trị bằng hạt dẻ ngựa sau 4-6 tuần thấy 84% bệnh nhân giảm sưng xưng chân, 91 bệnh nhân giảm đau chân, 85% người bị bệnh bớt nặng chân. Trong 1 nghiên cứu 12 tuần áp dụng trích hạt ngựa làm giảm sưng phù chân phù nề chân tương đương với cách thức đeo vớ ép.

- Rutin từ hoa hòe: Có tác dụng làm bền thành mạch, tăng cường sức đề kháng của thành mạch, ngăn ngừa nguy cơ giòn đứt vỡ mạch, bảo vệ mạch. Thiếu vitamin P từ rutin sẽ khiến cho thành mạch yếu, dễ bị giãn đứt và vỡ.

- Diosmin và Hesperidin là falavonoid từ thực vật, sự kết hợp này sẽ gia tăng bền vững thành tĩnh mạch, tăng trương lực thành tĩnh mạch nên làm giảm tình trạng ứ máu.

- Lý chua đen, hạt nho, vỏ thông, butcher’sBroom có công dụng chống oxy hóa rất mạnh, giúp làm bền thành tĩnh mạch.

- Bạch quả: Có công dụng hoạt huyết, tránh ứ máu trong lòng tĩnh mạch để tránh hiện tượng hình thành huyết khối trong lòng tĩnh mạch.

Người bị trĩ nên ăn gì?

Bệnh trĩ ra sao, cách trị bệnh trĩ

Bệnh trĩ là hiện tượng bị phình, giãn quá mức đám rối tĩnh mạch ở vùng cuối trực tràng và hậu môn. Bệnh trĩ là một loại bệnh của mạch máu tĩnh mạch. Khi tĩnh mạch hậu môn hoạt động kém máu đi đến đây sẽ không lưu thông được, tắt nghẽn khiến cho tĩnh mạch giãn, phình ra. Bệnh nặng búi Trĩ to có thể khiến cho máu đông lại thành cục gây tắc nghẽn. có nguốn gốc gây bệnh trĩ thì nhiều nhưng thiết yếu vẫn là do nóng trong, táo bón, đây cũng là yếu tố giúp cho bệnh Trĩ phát triển khẩn trường. Vì vậy đối với người bị bệnh trĩ cần căn chỉnh thói quen ăn uống sinh hoạt hợp lý, hài hòa để ngăn ngừa bệnh phát triển.

1. Người bị trĩ nên ăn gì?

Các món cung cấp nhiều chất xơ như: rau, củ, quả, đậu phụ, ngũ cốc. các loại rau mồng tơi, rau đay, rau dền, rau diếp cá, rau lang có tính mát, nhuận tràng giúp tiêu hóa dễ dàng. Củ khoai lang cũng rất có ích đối với bệnh nhân Trĩ, nên ăn thêm khoai lang luộc vào các bữa phụ. Nên ăn các loại bưởi, cam, quýt vừa giúp thanh nhiệt, vừa cung cấp nhiều chất xơ.

ngoài ra, các nước mát như nước ép rau má, nước ép rau diếp cá, nước ép cà rốt và các loại nước ép hoa quả đặc biệt tốt trong việc bỗ trợ chữa trị bệnh trĩ và phòng ngừa bệnh trĩ.

Mắc bệnh trĩ nên ăn gì?

Các nước ép rau quả đặc biệt tốt cho bệnh nhân trĩ

2. người bệnh trĩ Nên kiêng, hạn chế ăn:

Những đồ ăn có tính cay nóng như: gừng, giềng, xả, ớt, hạt tiêu, đồ ăn cay nóng, đồ ăn xào nấu nhiều dầu mỡ…Đặc biệt nên kiêng bia, rượu, ngăn chặn tối đa thuốc lá, trà, cafe.

3. Chế độ sinh hoạt khoa học cho bệnh nhân trĩ

– Uống nhiều nước (khoảng 2 lít/ngày)

– Nên ăn thức ăn có nhiều chất xơ, rau xanh, hoa quả. Một số loại rau có tính nhuận tràng tốt như rau lang, mồng tơi, rau đay… nên ăn thường xuyên. Củ quả như khoai lang, chuối, cam quýt (ăn cả múi)… rất tốt cho người bị bệnh trĩ.

– ngăn chặn ăn muối, kiêng thịt chó, các chất kích thích và gia vi cay nóng như cà phê, rượu bia, ớt, tiêu… và trà đặc.

– Tập thói quen đi đại tiện thường ngày vào một thời điểm cố định, nên tránh rặn khi đi vệ sinh.

– Rửa hậu môn sau khi đi vệ sinh bằng nước sạch, nên tránh dùng giấy lau.

– Cần có chế độ nghỉ ngơi, đứng dậy đi đứng đối với những người công việc đứng lâu hoặc ngồi nhiều khoảng 5 phút mỗi tiếng.

– Không làm các công việc nặng nhọc, khuân vác nặng.

– Tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên khoảng nửa tiếng đồng hồ mỗi ngày (tốt nhất là đi bộ). Không tập các môn thể thao nặng như cử tạ, chạy, erobic…

– Tập thót hậu môn 30-50 lần vào buổi sáng và buổi tối.

– Đi ngủ đúng giờ, không thức khuya. Chú ý giữ nếp sinh hoạt điều độ.